膚色不勻的煩惱

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07.02.2018.

避免細紋產生

 

眼周的皮膚最薄,沒有脂肪,沒有皮脂腺,很容易出現幹紋和皺紋。但要註意的是,幹紋和皺紋是不壹樣的,要區別對待。幹紋是那種細細密密的小紋路,不笑的時候基本看不見,笑起來就會很明顯,越是幹燥越是密集。主要是因為老化角質及死皮堆積在毛孔間,引致幹紋若不及早清除,幹紋會加深,而肌膚也無法吸收營養及骨膠原。幹紋分類有曬傷紋,老化紋,表情紋,睡紋,重力紋。皮膚真的很幹時,經常曬太陽或者色素沉澱都會令皮膚欠缺光澤,想改善肌膚暗沉問題,你可以選擇喺使用提亮膚色嘅護膚品前用美容機喺面上打圈按摩洗面,帶走油脂污垢之餘,可以叫醒每個毛孔,幫佢哋做運動,維持後續護膚品吸收,咁樣護膚程序就事半功倍啦!可以在洗臉水中加壹些有保濕效果的香薰油,水溫宜38攝氏度左右,可令皮膚自然柔軟兼濕潤。洗臉後,不要用毛巾擦幹全臉,只宜用毛巾輕按,吸掉多余水分即可。

 

 

上班對著電腦閃閃閃,回家照對著手機刷刷刷,屏幕誘惑這麽大,活該臉上幹紋橫行像苦瓜,其實只要在日常護膚步驟中稍稍花點小心思,這些根本不是事!

 

隨表情時隱時現:這種細紋常出現於眼角幹燥時。不做表情時,沒有紋路,但壹有表情,就顯露無疑。對付它使用有補水功能的眼霜就可以,市面咁多款美容洗面機,究竟Lumi Spa好唔好用?今日就為你介紹lumi spa 使用方法,讓你成為美容達人!Lumi Spa喺沖涼或洗面嘅時候都可以使用,早晚各一次,喺面上按摩兩分鐘,就可以輕鬆清潔面上油脂污垢兼護膚美肌,長期使用仲有維持肌膚蛋白!很容易能除掉,多拍保濕水,敷壹敷緊膚面膜,夏天還可以用冰袋敷在眼睛周圍,另外多用蘋果、黃瓜、蜜桃、蜂蜜等多水份而高營養的水果來敷。

 

壹紋知秋 換季幹紋哪來的

 

換季時節,產生幹紋的原因多為皮脂分泌不夠,肌膚水油失衡所導致,肌膚想要追求健康潤澤,除了要確保每壹個細胞健康水潤之外,更重要的是要確保細胞與細胞之間的鏈接層也是非常健康的,也就是我們稱之為的表皮脂質,這部分的構造是水油水油壹層壹層的重疊而成的。

 

而且這部分的油份和水分會隨著年齡的增長而慢慢減少,加上換季更是雪上加霜。所以必須通過保養品來補充油份和水分來確保肌膚的健康,而簡單使用乳液和化妝水就能夠達到這壹目的,所以使用乳液和化妝水是非常必要的。

 

 

先乳後水為啥換個步驟改變這麽大

 

先用化妝水後,再使用乳液,會讓乳液中的親脂性的成分難以鎖住,吸收率變差。而改變策略,先乳後水,可讓幹燥的肌膚調整成濕潤的滑水道,市面上咁多美容 神器,清潔護膚二合一嘅你又見過未?只需要早晚用LumiSpa按摩洗面兩分鐘,就輕鬆獲得亮麗美肌!獨有嘅銀離子抗菌矽膠導頭分基礎形同強效形,適合唔同膚質需要,加上精準嘅運動頻率,精華更吸收,皮膚望落自然更年輕更有光澤!後續的保養成分才會滑往肌底,被深深鎖住,締造充盈緊致,細膩光滑的彈力光澤美肌自然非常輕松。

 

先乳後水這麽棒!什麽乳液適合這樣做

 

並非所有的乳液都適合扮演“先鋒隊”的角色,可以以乳液的形式疏通角質的乳液必須富含油酸系油劑,能夠迅速柔軟已經變硬的肌膚,在疏松肌膚表面的同時將肌膚調和為易於吸收油份和水份的狀態。因此,其後使用的化妝水會充分地滲透至肌膚深處,油份和水份會壹同滲透到肌膚裏層,從而締造長時間不易幹燥的肌膚。

 

 

對付幹紋的方法?

 

1我自己的經驗是不選用護膚品也是可以消去的,充分的閉眼休息,加上及時的補水都可以解決,用兩片化妝棉,蘸濕透了礦泉水,沒事了就貼眼睛上,幹紋很快就消失,這是最經濟實惠又安全高效的方法。

 

2怕麻煩或者有擔心的人可以選擇者喱類,凝膠類眼霜,可以遵循早晚塗抹的方法,也可以集中轟炸--做眼膜,壹般者喱類的眼霜都可以用來做眼膜,當然壹定要閉 著眼睛,因為價格較低廉的者喱眼霜大多相對於高價的偏粘膩壹點,唔少美容達人都會出盡法寶令自己皮膚變得更好,其中一個重要嘅步驟就係點樣去除皮膚上嘅老舊細胞,對於去角質 推薦好用嘅方法俾大家!去角質唔一定要磨砂,美容機洗面一樣可以清除污垢同死皮,LumiSpa有齊煥膚同淨化兩種功能,係美容達人嘅護膚首選!但是從補水的作用看其實都差不多的,主要成分都是水。

 

如何對付細紋?

 

妳需要使用滋潤的眼霜,像含維生素E、含紫外線過濾劑以及具有預防皮膚老化功效的眼霜。

 

1塗抹眼霜的同時,進行輕柔的按摩,能幫助排導眼周淋巴液,避免細紋產生。

 

2保持心情愉快、放松臉部肌肉。

 

3每周敷1~2次眼膜,加強補充水分。

 

4 盡量少抽或不抽煙,減少體內自由基的產生。

26.01.2018.

冬季怕冷?

冬季怕冷?起居運動來調養

 

 

自從立冬之後,天氣慢慢變得更加寒冷了,因此我們在起居方面要註意調整,保證充足的睡眠,這樣的話有利於陽氣的潛藏,讓妳的身體更加健康,因此,在冬天註意要早睡,不要熬夜,並且要註意不要經常在睡前喝冷水哦!同時,睡前要用熱水泡腳,因為腳不僅是足三陰經(註:足三陰經是指足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經)的起始點,還是足三陽經(註:足三陽經是指足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽經)的終止處,今期有健營營養師推薦葵廣必吃小食,想減肥就要識「揀飲擇食」 。澳洲註冊營養師劉惠汶Vivien,是香港執業的註冊 營養師,畢業於澳洲悉尼大學營養及食療學院,愛分享生活化飲食貼士,重視客人減磅過程的心情,堅持要笑住瘦!人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位。

 

因此,睡前熱水泡腳可以達到安神活血祛淤的功效。除此之外,立冬前後天氣仍不太冷,但早晚氣溫會明顯下降,因此,要註意早晚添加衣被,尤其是睡覺時,皮膚腠理疏松,更容易感受外邪而發病,多見感冒、咳嗽等癥。

 

運動調養

 

到了冬天,人們的身體處於壹種停滯的狀態,或者說說身體肌肉等等都因為季節原因,而導致僵硬,這個適合不要做壹些過於激烈的運動,可能選擇比較靜態的運動,比如太極,做到微微出汗即可,不要過度運動哦!

 

運動時,要選擇在向陽的地方進行,如操場、運動場等,早上運動不宜過早,要等日出見陽光後才運動,以防陰氣太重損傷陽氣。

 

冬季為什麽會怕冷

 

1.雌激素降低

 

年輕女性因為體內雌激素的含量高,營養師減肥餐單裡面,低脂乳酪是甜食的主要選擇,有時候減肥餐吃多了也可以用低脂乳酪來滿足自己的味蕾。但是買乳酪的適合一定要選擇低脂的,這樣才能達到減肥效果。 體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下,新陳代謝較慢,熱量的合成作用大於分解作用,使體內熱量釋放較少,保持體溫。而45至55歲更年期女性由於雌性激素水平下降,中樞功能異常,血液循環不好,更容易怕冷。

 

對策:

 

豆漿中富含大豆異黃酮,更年期女性食用豆漿有益。除此之外,更年期女性也容易出現疲乏、盜汗。若癥狀明顯,可前往更年期門診進行問診咨詢,通過運動、飲食以及藥物等調理,幫助患者平穩度過更年期,緩解不適癥狀。

 

2.甲狀腺分泌不足

 

甲狀腺素有“生熱”的作用,能使人體基礎代謝增高,皮膚血液循環加快,增加熱量。甲狀腺素分泌不足時,由於產熱少,所以怕冷。而甲減患者,因甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足,導致患者比其他人更容易怕冷。

 

除此之外,研究表明:對寒冷耐受力低的人,血液中鐵元素含量不足,並常有伴有血漿中甲狀腺素降低,而女性主要因為月經導致鐵的損失。

 

對策:

 

甲減患者,應補充富含鐵質的食物、補充維生素B12,如動物肝臟,必要時還要供給葉酸、肝制劑等。 日常可使用含蛋白質豐富的食物,如蛋類、乳類、各類肉類、魚類等;富含植物蛋白的食物,如豆成品、黃豆,以及各類蔬菜及新鮮水果。

 

而壹些年輕女性崇尚素食、節食纖體,容易出現缺鐵的情況。在飲食上首先要保證壹日三餐,特別要註重早餐質量。日常要多食用含鐵豐富的食物,以幫助各種營養成分充分氧化產生熱量同時,還要補充富含碘和維生素C的食物,以促進鐵的吸收,提高禦寒能力。

 

3.雷諾氏綜合征

 

手足冰涼還要註意血管炎、周圍神經炎以及雷諾綜合癥等。成份天然的防脫髮用品,萃取自植物精華的無刺激性配方,防脫髮刻不容緩,經臨床醫學實證,具備防止脫髮等四大功效,包括令頭髮變粗、鞏固髮根及令生頭髮重生。醫學活髮精華只需早晚使用一次。雷諾氏病多見於女性,發病年齡多在20~40歲之間,在寒冷季節發作較重。如果雙手在遇到冷空氣或者用冷水泡壹下的時候出現變白,然後變紅或者変紫的情況,壹定要引起足夠的重視,這些是雷諾綜合征的表現,提示身體內出現了某種異常,甚至是嚴重的疾病,如紅斑狼瘡、幹燥綜合征、皮肌炎、系統性硬化等。很多患者,他們往往幾年甚至十幾年前即出現了雷諾現象,但是未引起足夠的重視,以為是“凍瘡”。天氣轉暖後,他們的癥狀往往會減輕,因此就漸漸淡忘了。

 

對策:

 

發現雷諾現象,不要掉以輕心,要及早到風濕免疫科就診。因為雷諾現象很可能是很多免疫性疾病的壹種前兆癥狀,在若幹年後就有可能發展為典型的風濕免疫性疾病,美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個,男士們的工作壓力非常大,在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康,因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。只有到風濕免疫病的專科就診才最有可能獲得早期診斷和正確的治療。同時,秋冬出門,做好保暖措施。

21.08.2017.

消除黑頭粉刺

拿什麽消除妳, 我的黑頭粉刺, 做個無死角美人

 

秋季才剛剛開始,油脂分泌的增加程度就已超乎我們的想像。當堵塞的毛孔遇到汙染的環境,惱人的黑頭問題就更加肆虐了。nu skin 如新集團之所以成為大家相信的品牌,不僅僅是如新nuskin產品純天然無刺激這個名聲打響了它的知名度,更厲害的是nu skin直銷方式能夠讓每個人都用同樣的價格拿到一樣的產品,這是很難得的。如何去黑頭變成為MM們關心的話題,今天就讓芳菲來告訴妳吧!

 

相信大部分妹子都有這樣的煩惱,白皙光潔的臉蛋令人賞心悅目,可鼻頭上的黑頭、白頭、痘痘等問題卻讓妳的女神形象大打折扣。想要重塑俏鼻頭,做個無死角美人?只有找對正確方法,才能跟“草莓鼻”Say byebye!

 

用撕拉面膜和鼻貼靠譜嗎?

 

用撕拉面膜和鼻貼可以清理出很多臟東西,但容易使鼻子上的毛孔變大變松弛,使用之後壹定要註意收毛孔的護理。

 

深層清潔凈化產品具有壹定的去黑頭的功能,定期連續使用,可減少黑頭,但對於嚴重的大粒黑頭沒有太大用處。

 

去美容院拿粉刺針挑除或拿專業機器吸除,且效果顯著。註意:勿用直接手擠,否則很容易傷害皮膚,並造成感染。

 

 

白頭粉刺太猖狂!怎麽辦?

 

白頭粉刺屬封閉式粉刺,因為角質層過厚,堵塞毛孔而引起的,容易演變成面皰。

 

改正妳的作息習慣,絕對比什麽都靠譜:

 

早、晚用溫熱水洗臉,晚間給肌膚多一點呵護,魔女酵母神液Yumei好用不好用?可大大激活肌膚細胞,補水、鎖水,淨化調理肌膚,平衡皮脂分泌,防止黑頭粉刺形成。避免使用含油脂較多的護膚品與化妝品 。

 

生活有規律,睡眠充足,多食蔬菜水果,少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。用維甲酸、維胺脂及維生素A等,改善角化過程,有助於減輕和消除白頭粉刺。

 

 

紅鼻子好滑稽!真心不好看。

 

角質層受損、冷熱刺激、擠壓粉刺等都會導致鼻子發紅。若整個鼻頭發紅,可能是蟎蟲作祟,引發壹種慢性皮膚問題——酒糟鼻。

 

酒糟鼻怎麽辦了?壹定要引起重視:

 

溫水洗臉,避免高頻率的進行清潔、祛角質的護理。

 

如果比較嚴重,建議去專業的機構看看。

 

 

痘痘鼻很苦惱!痘痘鼻怎麽辦:

 

由於蟎蟲感染,或不合理的飲食習慣、香港如新集團之所以成為大家相信的品牌,不僅僅是nk skin產品純天然無刺激這個名聲打響了它的知名度,更厲害的是nu skin直銷方式能夠讓每個人都用同樣的價格拿到一樣的產品,這是很難得的。不規律的生活作息導致肝火旺盛,內分泌失調,形成痘痘。

 

平復痘痘鼻的方法:

 

註意忌食辛辣、油膩、生冷等食品,多補充水分和維生素,保證睡眠,少熬夜。

 

平時做好皮膚的清潔,每天2次為宜,選用比較溫和且泡沫豐富的潔面產品,去角質的時候註意避開長痘痘的部位。

 

避免使用藥膏、霜等含激素的祛痘品,晚間給肌膚多一點呵護,魔女酵母神液Yumei好用不好用?可大大激活肌膚細胞,補水、鎖水,淨化調理肌膚,平衡皮脂分泌,防止黑頭粉刺形成。可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。


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